(دوس على نقطة ضعفك).

كذلك ان كانت نقطة ضعفك انك مثلا تنزعج من الاماكن المزدحمة

والناس الكثيرة لانك لا تعرف ان تتعامل فى تلك الاماكن

بسبب ارتباكك وخجلك الزائد فافعل ما تخافة

(دوس على نقطة ضعفك)

وانزل لتلك الاماكن وحاول ان تتعامل فيها فمرة ترتبك ومرة تخدل بشدة وتفعل ما يحرجك ولكن الثالثة تتعامل بتلقائية وطبيعية شديدة,

ومثلا ان كنت سريع الملل من العمل فحاول ان تضغط على نقطة ضعفك

ومرة بمرة طوّل فترة عملك ولكن خذ قسط من الراحة

فمرة تمل ومرة تكل ومرة تتمنى العمل اكثر واكثر ,

وان كنت كثير السرحان وهو ما يضيع من وقتك

دوس على نقطة ضعفك حاول رفع صوتك اثناء العمل

بحيث ان تنتبة لنفسك لحظة سكوتك لحظة بدء السرحان

فتتوقف عن السرحان وتركز مرة اخرى فى عملك

وبذلك ممكن ان تجعل سرحانك سبب لاتساع خيالك

وبهذا اصبح نقطة قوة ...,

فان اردت ان تحول نقطة ضعفك الى قوة فافعل ما تخافة